能否从一开始就完全消耗脂肪来减肥在减肥的我~带来疾病吗~好怕~体重55公斤,身高160厘米的高中女生该减肥吗有没有最有效的减肥方法并且不要太痛苦,谢谢怎么才可以很快除去屁股上的脂肪我有点胖,还有小肚肚想减肥,咋办怎麽能瘦胳膊又不长太多肌肉前几天我在打球过后,觉得手指和脚趾不时变硬往里卷缩饭前或饭后做仰卧起坐是不是不好啊购买减肥药有哪些必看的关键?